Système immunitaire & Danse du Dragon #2

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Description

Cette vidéo de 45m’ est la suite de Ancrage & Danse du Dragon. Vous pratiquerez des mouvements doux et des auto-massages afin de favoriser une meilleure circulation de la lymphe, élément primordial de notre vitalité. La pratique sera suivie d’une danse du dragon où j ajoute quelques mouvements de la vidéo précédente. Si vous n avez pas suivi la 1ère vidéo, aucun soucis, je prends le temps de revoir tous les mouvements de base.

Une pratique YangYin avec des moments calmes et plus dynamiques; à faire et refaire si vous manquez de vitalité.