« Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie ». (B.K.S. Iyengar)

Les cours de Yoga d’Aude représentent pour moi une parenthèse de douceur et d’apaisement dans ma semaine. Ma vie quotidienne est remplie de stress et je peine à poser mes pensées qui virevoltent dans ma tête. Depuis que j’ai connu Aude, je consacre un temps pour moi, mon esprit et mon corps. Assister à un de ses cours de Yoga me permet de lâcher prise et recharger mes batteries. Aude est une personne avec une âme chaleureuse, douce et remplies de bonnes énergies. Elle est ma première prof de Yoga et a réussi à me donner le goût de cette magnifique pratique.

Merci !

Plus que des enchaînements de postures, le yoga est une connexion profonde à soi, un ancrage qui renforce équilibre physique et intérieur. Aude enseigne avec générosité et bienveillance. Ses cours, que je suis depuis des années, se renouvellent, s’accordent au rythme des saisons et de la médecine chinoise sur des fonds musicaux sublimes. S’accorder ce temps hors du temps… un précieux cadeau qu’on se fait à soi-même.

Ses séances de Hatha Yoga découlent d’une franche connaissance de la culture orientale. Elles sont en harmonie avec les saisons et l’écho qu’elles ont sur notre organisme. Aude s’évertue non seulement à nous coacher professionnellement et individuellement durant ses séances mais également à distribuer des clés pour harmoniser notre vie. Que dire d’autre si ce n’est qu’une séance m’apporte tant de bienfaits physiques et m’ouvre à de nouvelles connaissances. Merci Aude.

C’est à la Maison du Yoga que j’ai découvert les bienfaits de cette pratique. Depuis plusieurs années, j’apprends à descendre en profondeur dans mon centre et à me connecter à ce qui me dépasse, dans le périmètre de mon corps sur mon tapis. A la fois complètement seule et en même temps reliée aux autres participants, je me laisse guider par la voix d’Aude, pour un voyage dans l’univers des respirations, des sons et des postures. Cette pratique me fait grandir en sagesse, en humilité et en confiance. J’apprécie la diversité des approches d’Aude, toujours à l’écoute de sa météo intérieure et des saisons, ainsi que son respect infini pour mes croyances, pour qui je suis.

Aude est une professeure de yoga passionnée et dévouée. Ses cours sont inspirants. Elle propose différentes options dans chaque posture, ce qui est fantastique car cela me permet de choisir ce qui me convient le mieux. J’apprécie sa bienveillance quand elle corrige les postures. Chaque cours est accompagné de musique et parfois un parfum d’ambiance subtil vient créer une atmosphère propice à la pratique du yoga. Aude aborde des thèmes différents chaque mois, ce qui vient ajouter une dimension supplémentaire à la pratique et me permet d’explorer différents aspects du yoga.

J’ai commencé le Hatha Yoga avec Aude en été 2023. Je n’avais jamais pratiqué le yoga avant et j’ai tout de suite bien accroché car les cours sont variés, intéressants, adaptés à chaque niveau et très ressourçants. C’est vraiment une bulle de douceur qui nous permet de sortir un moment de notre vie quotidienne à mille à l’heure ! Et ça, ça fait du bien au corps et à l’esprit.